반응형 생물 과학 화학 천문 건강/건강57 돌외잎 다이어트 돌외잎차 부작용과 효능 돌외잎 다이어트 돌외잎차 부작용과 효능 돌외잎 다이어트? 과연? 우리가 흔히 접하는 다양한 차 중에서 돌외잎차는 아직까지 많은 이들에게 생소한 선택지일 수 있습니다. 하지만 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아짐에 따라, 돌외잎차가 새롭게 주목받고 있습니다. 이 글에서는 돌외잎차의 특징과 효능, 그리고 다이어트에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 돌외잎차의 기원과 특성 돌외잎차의 주재료인 돌외는 울릉도와 제주도의 산과 들에서 자라는 박과의 덩굴식물입니다. 이 식물은 특유의 마디와 털이 있는 특징을 지니며, 돌외 열매는 오이나 참외와는 달리 까마중과 비슷한 모양을 하고 있습니다. 돌외잎은 전통적으로 '칠엽담'이라고 불리기도 하는데, 이는 잎이 일반적으로 7개로 알려져 있기 때문입니다. 실제로는.. 2023. 11. 17. 감자 혈당지수(GI지수) 당부하지수(GL수치), 감자전 칼로리 감자전의 혈당지수 (GI 지수)에 대한 이해 감자전은 맛과 편리성뿐만 아니라 건강 측면에서도 주목할 만한 요소를 가지고 있습니다. 특히, 감자전의 혈당지수(GI 지수)는 건강에 민감한 사람들에게 중요한 정보가 될 수 있습니다. 감자전의 GI 지수 감자전 혈당지수 (GI 지수): 28 감자튀김 혈당지수 (GI 지수): 42 감자전의 혈당지수는 28로, 이는 혈당 수치를 낮은 편에 속한다고 할 수 있습니다. 이는 감자튀김의 GI 지수인 42보다 현저히 낮은 수치입니다. 이러한 낮은 GI 지수는 감자전이 건강에 더 좋은 선택이 될 수 있음을 의미합니다. 감자의 당부하지수 (GL 수치) 감자의 당부하지수 (GL 수치): 10 감자의 당부하지수(GL 수치)는 10으로, 이는 중간 수치에 속합니다. 당부하지수는 식.. 2023. 11. 14. 빈대 퇴치법 퇴치제 비오킬 빈대 퇴치법: 깨끗한 환경을 위한 필수 지침 우리 사회에서 잊혀졌던 빈대가 최근 다시금 문제로 떠오르고 있습니다. 과거 1970년대에 거의 사라진 줄 알았던 빈대가 서울을 포함한 전국 여러 지역에서 다시 출몰하고 있죠. 공공시설은 물론이고 개인 가정 내에서도 발견되면서 많은 이들에게 불편함과 불안감을 주고 있습니다. 빈대는 감염병을 직접적으로 전파하는 매개체는 아니지만, 그들의 물림은 부종과 발적을 유발하며 강한 가려움을 불러일으킵니다. 특히 밤에 활동하는 이들의 습성은 우리의 편안한 수면을 방해하기에 충분합니다. 빈대란? 빈대는 주로 온혈동물의 혈액을 통해 생존합니다. 성충의 크기는 약 5~6mm로 상하로 납작하게 눌린 난형을 하고 있으며, 진한 갈색을 띕니다. 매트리스 뒤편이나 침대 틈새, 소파 등에.. 2023. 11. 9. 감잎차 효능과 부작용, 만드는법 감잎차효능과 부작용 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분과 함께 건강한 차의 세계에 빠져볼까 합니다. 건강 음료라고 하면 떠오르는 것들이 많을 텐데요, 오늘은 그중에서도 '감잎차'에 대해 이야기하려고 합니다. 향긋한 감잎차 한잔이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 끼치는지, 반대로 어떤 부작용을 가져올 수 있는지 함께 알아봅시다. 감잎차 효능은? 그 묵직한 맛과 함께 다양한 감잎차 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 감잎차의 효능에 대해 먼저 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액 순환 개선: 감잎차에는 '타닌'이라는 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분이 혈액 내의 콜레스테롤을 배출하고, 혈액을 정화하는 역할을 담당합니다. 이로 인해 혈액 순환이 원활해지고, 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관 질환을 예방하는.. 2023. 10. 16. 발가락 골절 완치 기간 수술비용 뼈 금 갔을 때. 폐쇄성골절과 개방성골절 차이 종류 발가락 골절 완치 기간: 단계별 회복 과정과 주의사항 발가락 골절은 누구에게나 일어날 수 있는 사고입니다. 작은 발가락부터 큰 발가락까지, 골절의 정도와 위치에 따라 치료 방법과 회복 시간이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 발가락 골절 완치 기간과 단계별 치유 과정, 그리고 이에 대한 주의사항을 상세히 살펴보겠습니다. 발가락 골절의 종류와 중요성 발가락 골절은 주로 두 가지 유형으로 나뉩니다. 단순 골절: 골절된 부위가 잘 정렬되어 있고, 골절선이 단순한 형태일 경우입니다. 복잡골절: 여러 부위가 골절되거나 정렬이 잘 안 된 경우, 또는 수술이 필요한 경우입니다. 골절의 종류에 따라 회복 시간과 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 정확한 진단이 중요합니다. 단계별 회복 과정 골절 직후 - 치료받기 발가락.. 2023. 9. 15. mpti 성격유형 테스트 nbti 테스트 MBTI 무료 테스트 mpti 성격유형 테스트 nbti 테스트:성격유형 테스트의 새로운 도전서론성격 유형 테스트는 우리가 누구인지를 이해하고, 자신의 장점과 약점을 파악하는 데 도움을 주는 유용한 도구입니다. MBTI(마이어스 브릭스 성격유형 검사)는 오랜 역사를 가진 대표적인 성격유형 테스트로, 최근에는 뉴트로 성향을 반영한 NBTI(뉴트로 베스트 타입 인디케이터)라는 새로운 도전이 등장하고 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 MBTI와 NBTI에 대해 알아보고, 뉴트로 성향과 그 매력에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.mpti 성격유형 테스트mpti 성격유형 테스트를 아시나요? 최근 mz 세대에게 유행처럼 퍼지면서 나를 소개하는 하나의 명함처럼 자신을 알리는 지표입니다. 예 맞습니다. MBTI의 다른 이름일 뿐입니다.M.. 2023. 7. 29. 감나무 약치는 시기, 밤 자두, 포도, 매실, 대추 나무 병충해 황약 방제시기 감은 한반도 남한 전역에서 자란다. 서울에서는 가로수로도 많이 식재되어 있고, 정원의 관상용으로도 많이 키우는 나무가 감나무다. 단감도 많이 키우지만 사실 관상용이라면 크고 탐스러운 대봉을 많이 키울 법하다. 그래서 그러한 탓인지, 대봉 감나무 병충해 방제시기를 검색하는 방문자가 꽤 많다. 보통 감은 감이 너무 많이 열리면 감나무 스스로가 나뭇가지의 감을 낙과시킨다. 감나무 스스로가 적정한 수의 감으로만 영양을 보내려고 가능한 노력을 다한다. 이런 현상을 감나무 생리적 낙과라고 한다. 하지만 이런 현상은 나무가 건강할 때 발생하는 것이지, 누가 봐도 나무가 병들어 보일 때의 낙과는 당연히 병충해가 원인일 것이다. 예컨대, 잎이 지고 감만 앙상하게 남는다던가, 감이 많이 열리지 않았는데도 불구하고 낙과가 .. 2022. 2. 28. 헴프씨드 효능 부작용 햄프시드 먹는법 / 뽕나무 먼나무 열매 효능 효과 몇 달 전... 장인어른이 홈쇼핑 보시다가 햄프씨드를 잔뜩 구입했던 적이 있다. 그런데 정작 당신께서는 몇 숟가락 드시고는 귀찮다면서 날 부르시더니 결국 다 내게 주셨다. 당시 티비 건강프로그램마다 햄프씨드 효능에 대해서 엄청나게 소개를 해댔었던 때다. 결국 뜻밖의 선물을 쏘렌토에다 싣고 돌아왔다. 아내 차 K5에 한 봉지 넣어두고 틈 날 때마다 먹게 했다. 그런데 이 햄프시 씨라는 것은 사실 대마 씨앗이다. 대마라면 환각작용을 일으키는 식물인데... 도대체 이 씨앗은 왜 각광받을까? 대체로 식물의 씨앗에 함유된 기름인 지방산 성분은 불포화 지방산이라서 혈관건강 등에 도움이 되고, 식물성 단백질이 매우 풍부해서 양질의 영양분 공급에 좋다. 헴프씨드 효능은 햄프시 씨앗에 함유된 18가지 아미노산에 그중 9.. 2021. 12. 18. 마가목 열매 효능 및 부작용 비트 먹는법 손질법 / 오이의 효능 - 간암에 좋은 음식 오이 칼로리 재작년에 북유럽 여행을 다녀왔다. 꽤 북쪽에 있는 나라들인 노르웨이 스웨덴 핀란드에서 흔하게 눈에 띄는 나무 열매가 있었다. 십중팔구 자작나무를 떠 올리겠지만 자작나무 열매는 그다지 눈에 띄는 열매가 아니다. 새빨간 색의 마가목 나무 열매가 그렇게 많이 보였다. 숲이나 공원뿐 아니라 가로수로도 많이 심어 놓았다. 뿐만 아니라 시장이나 마트에서도 곧잘 마가목 열매를 파는 걸 볼 수 있다. 특이한 건 지구 거의 반대편인 한국에서도 오래전부터 마가목 열매를 약용으로 사용할 정도로 효능이 뛰어난 가성비 좋은 약재로 사용됐다는 것이다. 동의보감에서는 마가목이 각종 풍과 어혈을 낫게 하며 뼈를 튼튼히 하고 성 기능을 개선시킨다고 나와 있다. 게다가 천식 및 폐결핵에까지 낫게했다고 한다. 이쯤 되면 사기 캐릭터라고 .. 2021. 12. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
